「へるすあっぷ21」（法研）のNo.426（2020年4月号）から全12回にわたり、連載「エビデンスで読み解く 身体活動研究所」を甲斐上席研究員が担当しています。本連載では、運動や座位行動を含む身体活動と健康とのかかわりについて、エビデンスを読み解きながら紹介しています。

【No. 431（2020年9月号）のテーマ】
歩数を増やすには何から始めたらいいの？
　・「歩数を測る」だけで歩数増！ゲームの要素で効果が「長持ち」
　・1日5,000歩未満の人の歩数増には家族や友人からのサポートが効果的