みどり市笠懸公民館・みどり市市民講座運営委員会が主催で『みどり市市民講座「血管健康づくりプロジェクト」』が開催され、講師を務めました。

開催日：2024年12月14日
会　場：みどり市笠懸公民館交流ホール
対　象：みどり市在住・在勤・在学の方
人　数：40名

みどり市では、毎年市民の方を対象に市民講座を開催しています。
今回は「血管健康づくりプロジェクト」をテーマに、血管年齢の測定と講演と実技を実施しました。
測定後、動脈硬化の原因、予防、改善の講話、お勧めしたい簡単な体操を体験していただきました。
参加者からは「もう一度歩くことを実行していこうと思った」「血管年齢を測れてよかった」「健康づくりの参考になった」などのお声をいただきました。