明治安田ビルマネジメント主催の「ラジオ体操の達人セミナー」が開催され、講師を務めました。

開催日：2019年9月10日
会　場：明治安田生命五反田ビル
対　象：職員
人　数：４６名

明治安田生命ビルマネジメントでは、就業時間前に、毎朝ラジオ体操第１と第２を実施しています。
今回は健康づくりにつながるように、ラジオ体操第１の１３の動きを細かく解説し、動きのポイント、コツや意識する部位など、実技を交えてご紹介しました。
実施後「今までどこを意識して動かしたらよいかわからなかった、動きが理解できた」「メリハリをつけると運動量が変わることを実感できた」「第２も教えてほしい」との感想をいただきました。