日本郵政株式会社主催の「スポーツ科学が解き明かす健康経営のコツ
－オフィスワーカーよ、立ち上がれ！－」が開催され、講師を務めました。

開催日：2019年5月20日
会　場：日本郵政株式会社 本社ビル
対　象：職員（管理職）
人　数：35人

この講演会は全社で健康経営を推進していくことを目的に開催されました。会議では基調講演をつとめ、健康経営のコツについてお話ししました。企業で健康関連のコストを削減し生産性を上げるには、「生活習慣病対策」と「メンタルヘルス・不定愁訴対策」が必要です。その両方にアプローチできるのが「体を動かす」ことです。講演では、運動の健康効果はもちろん、近年話題の座りすぎの悪影響を解説し、他社事例を交えながら“ワークスタイルのスポーツ化”による健康経営を提案しました。「思いもよらない新しい知識が確認できた」「他社の取り組みを知ることができて良かった」等のご感想をいただきました。