藤井研究員が分担執筆した書籍「健康増進のためのピラティス 成果を導く実践的プログラミング」が文光堂から発行されました。

同書は一般成人の健康増進を目的としたピラティス指導法について解説しています。藤井研究員は第12章「ピラティス研究報告」で「短期間のピラティス実践が中高年女性の身体組成および身体機能に与える影響」ならびに「中高年女性への認知機能への効果」を執筆し、ピラティスの健康効果に関する研究成果について紹介しました。

出　版　文光堂
発行日　2023年4月25日
定　価　2,970円(税込)